Witam nigdy nie chodziłem na siłownie mam prawie 36 lat 1.75cm i 73kg wagi co zrobić by poprawić sylwetkę ?? jaka dieta jakie ćwiczenia?? pozdrawiam

Chce zacząć ćwiczyć ..
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Z: Kreatyna, kiedy zacząć brać?Z tematu o ID: 12705 |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Początek, jak zacząćjak trochę powiększyć masę mięśniową? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Dieta na Mase! Chće szybko dosyć przytyć! |
Dieta |
|
![]()
|
||
Chce trenować kickboxing lub muay thai w Warszawie |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Chcesz zagrać w nowym filmie Jeta Li? |
Multimedia |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Umieśniona sylwetka i spory przyrost siły
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Plecy
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia klatki
- Ponad rok temu
-
Początki na siłowni
- Ponad rok temu
-
Siłownia-bieganie
- Ponad rok temu
-
Wyciskanie głowa w dół
- Ponad rok temu
-
Plan na siłke
- Ponad rok temu
-
Proszę o plan treningowy dla 16-latka
- Ponad rok temu
-