Dodam, że ważę 90kg bfu z 25% i chcę trochę tego fatu zrzucić gdzieś do 13-14%. Czy naprawdę muszę tracić część dotychczasowych mięśni czy mogę temu jakoś zapobiec? Jakie suple będą w tym pomocne?
Jak wygląda utrata mięśni na redukcji?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Dante321312
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Jak wygląda utrata mięśni na redukcji?
Lajk
-
- Użytkownik
-
- 573 postów
- Pomógł: 32
74
Dobra
Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak wygląda utrata mięśni na redukcji?
Przy schodzeniu z wagi nie tracisz mięśni tylko fat jeżeli zadbasz o odpowiednią ilość białka w diecie.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dyskusja. Na temat tego w jakich godzinach najlepiej cwiczyc |
Trening dla początkujących |
|
|
||
drgania mięśni....Dlaczego?? |
Inne sporty |
|
|
||
Motywacja do treningu - jak jej nie stracić? |
Porady |
|
|
||
Jaka figura na początek |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Plan treningu na przyrost tkanki miesniowej |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Waga stoi w miejscu
- Ponad rok temu
-
Reverse diet
- Ponad rok temu
-
Forma
- Ponad rok temu
-
Ile jesc podczasz przeziebienia i lezenia w domu?
- Ponad rok temu
-
Dieta Dieta Dieta koszmar !
- Ponad rok temu
-
Dieta- szukam potraw do swojej diety
- Ponad rok temu
-
Pomoc w rozłożeniu makroskładników na dany posiłek
- Ponad rok temu
-
Chcę przejść na dietę, jak to zrobić?
- Ponad rok temu
-
Prośba o diete
- Ponad rok temu
-
Prośba o dietę na redukcję !
- Ponad rok temu
