Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] co sadzicie o treningu w środę może być czy zamienić go na typowa siłówke jak w poniedziałek i piątek? Dodam ze ćwiczę MMA!

Wzrost 188 Waga 76

Pozdrawiam!

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA

Jaki staż treningowy masz?

Jak do tej pory trenowałeś?

TKWM

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA

Co do siłowni to jakis rok stażu. Do tej pory trenowałem splitowo ale teraz chce pójść bardziej w siłę i wytrzymałość i dlatego pytam czy ten plan treningowy jest dobrze ułożony.

Pozdrawiam

Użytkownik enownnDZIK edytował ten post Ponad rok temu

Wróć do Sztuki walki

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
obciążniki na nadgarstki - podobno nie ma głupich pytań	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 2033 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Obóz MMA w Kołobrzegu	MIXED-MA	0 odpowiedzi 645 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan na dipy i podciąganie podciąganie dipy siła	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 2072 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki budowa ciała/dieta pod masę	Trening dla początkujących	13 odpowiedzi 1060 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta pod Sporty Walki 1 2	Dieta	34 odpowiedzi 9281 wyświetleń	Ponad rok temu przez