Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] co sadzicie o treningu w środę może być czy zamienić go na typowa siłówke jak w poniedziałek i piątek? Dodam ze ćwiczę MMA!

Wzrost 188 Waga 76

Pozdrawiam!

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA

Jaki staż treningowy masz?

Jak do tej pory trenowałeś?

TKWM

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA

Co do siłowni to jakis rok stażu. Do tej pory trenowałem splitowo ale teraz chce pójść bardziej w siłę i wytrzymałość i dlatego pytam czy ten plan treningowy jest dobrze ułożony.

Pozdrawiam

Użytkownik enownnDZIK edytował ten post Ponad rok temu

Wróć do Sztuki walki

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Gala MMA "Tsunami Tournament 2"	MIXED-MA	1 odpowiedź 1207 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mistrzostwa Polski Amatorskiego MMA- Warszawa 17.05.2008r.	MIXED-MA	14 odpowiedzi 3120 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o ułozenie planu dla początkującego.	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1580 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Operation Iraq Freedom - działania US Army podczas inwazji.	COMBAT	11 odpowiedzi 2335 wyświetleń	Ponad rok temu przez
6 podstawowych ćwiczeń z Kettlebell Kettlebell, Odważnik kulowy i 2 więcej	Filmy	0 odpowiedzi 6904 wyświetleń	Ponad rok temu przez