[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] co sadzicie o treningu w środę może być czy zamienić go na typowa siłówke jak w poniedziałek i piątek? Dodam ze ćwiczę MMA!
Wzrost 188 Waga 76
Pozdrawiam!
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] co sadzicie o treningu w środę może być czy zamienić go na typowa siłówke jak w poniedziałek i piątek? Dodam ze ćwiczę MMA!
Wzrost 188 Waga 76
Pozdrawiam!
Napisano Ponad rok temu
Jaki staż treningowy masz?
Jak do tej pory trenowałeś?
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Co do siłowni to jakis rok stażu. Do tej pory trenowałem splitowo ale teraz chce pójść bardziej w siłę i wytrzymałość i dlatego pytam czy ten plan treningowy jest dobrze ułożony.
Pozdrawiam
Użytkownik enownnDZIK edytował ten post Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Prosze o ocenę planu treningowego (4dni) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Rozmiarówka spodni |
TACTICAL GEAR |
|
![]()
|
||
Video(mpg) z K1 Romanex (MMA) |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
Potrzebuję pomocy w ułożeniu planu treningowego + diety. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
seminarium K1 oraz MMA z Semmy Schiltem |
MIXED-MA |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu