Witam
Czy po podciąganiu na drążku jako następne ćwiczenie można robić wiosłowanie sztangą, bo czytałem, że nie można robić martwego ciągu?

Kolejność ćwiczeń
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
po pociąganiu wiosłowanie jak najbardziej na TAK
www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
Po drążku możesz nawet robić MC.
Z tymi dyskami niby prawda, tylko po rozmowie z zaufanym fizjoterapeutą powiedział że ryzyko kontuzji w rzeczywistości jest bardzo znikome, większe już przy zeskoczeniu z drążka po podciąganiu.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta i plan ćwiczeń bez siłowni |
Dieta |
|
![]()
|
||
Pomocy , Dziewczyna mnie Nęka :(Dieta , ćwiczenia itp dla kobiet |
Dieta |
|
![]()
|
||
Ciekawe cwiczenia bjj |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
Zmiana kolejnosci planu treningowego 3dniowego |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Szkodliwe cwiczenia... |
Inne sporty |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Proszę o plan treningowy (nastolatek)
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia na Młodzika
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Dynamika
- Ponad rok temu
-
Kręgosłup
- Ponad rok temu