Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ile gram białka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ile gram białka

Ile gram białka zażywać przed treningiem i po?
waże 76kg wzrost 180m

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile gram białka

ogólnie potrzebujesz około 150 gr dziennie

najlepiej podziel to na wszystkie posiłki wg mnie po treningu starczy 30 gr

www.massagepeter.se

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
ile robicie powtórzeń?	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 4927 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zack Khan U.S. Tour Full Trailer	Filmy	0 odpowiedzi 1405 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Seminarium Jubileuszowe -Grzegorza Krauze- (Shaolin Kempo)	KARATE	0 odpowiedzi 1086 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile serii robić na biceps? biceps, ćwiczenia, ile serii	Trening dla początkujących	11 odpowiedzi 8203 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Discovery Channel - programy o MMA - REWELACJA	Multimedia	3 odpowiedzi 1798 wyświetleń	Ponad rok temu przez