Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ile gram białka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ile gram białka

Ile gram białka zażywać przed treningiem i po?
waże 76kg wzrost 180m

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile gram białka

ogólnie potrzebujesz około 150 gr dziennie

najlepiej podziel to na wszystkie posiłki wg mnie po treningu starczy 30 gr

www.massagepeter.se

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kiedy posilek potreningowy jesli mam aeroby?	Dieta	3 odpowiedzi 2262 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile testosteronu?	Sterydy i Prohormony	6 odpowiedzi 1081 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomuzcie ulozyc plan cwiczen na sile :)	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1273 wyświetleń	Ponad rok temu przez
K-1 GP Yokohama, 2007-03-05 fotki z konf. i z gali SPOILER	MIXED-MA	10 odpowiedzi 1545 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile urazów?? 1 2 3	Inne sporty	41 odpowiedzi 5001 wyświetleń	Ponad rok temu przez