Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ile gram białka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ile gram białka

Ile gram białka zażywać przed treningiem i po?
waże 76kg wzrost 180m

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile gram białka

ogólnie potrzebujesz około 150 gr dziennie

najlepiej podziel to na wszystkie posiłki wg mnie po treningu starczy 30 gr

www.massagepeter.se

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ile powinna wynosić porcja odżywki białkowej	Suplementy	0 odpowiedzi 633 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Uwaga!!! Pomoc w realizacji programu TV - Pilne!!!! 1 2	Multimedia	34 odpowiedzi 4939 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co jest najważniejsze przy zakupie maślanki? i ile dziennie?	Dieta	3 odpowiedzi 1844 wyświetleń	Ponad rok temu przez
UFC 77: Hostile Territory VIDEO (BEZ SPOJLERÓW!)	MIXED-MA	6 odpowiedzi 1666 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na sile 1 2	Trening dla początkujących	20 odpowiedzi 3047 wyświetleń	Ponad rok temu przez