Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ile gram białka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ile gram białka

Ile gram białka zażywać przed treningiem i po?
waże 76kg wzrost 180m

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile gram białka

ogólnie potrzebujesz około 150 gr dziennie

najlepiej podziel to na wszystkie posiłki wg mnie po treningu starczy 30 gr

www.massagepeter.se

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
co ile zmieniac	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 2233 wyświetleń	Ponad rok temu przez
UFC 82 SPOILER ( wyniki i komentarze) 1 2	MIXED-MA	29 odpowiedzi 3156 wyświetleń	Ponad rok temu przez
SBG Dublin Longmile Road Centre	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	14 odpowiedzi 2177 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja - ostatnie kilogramy tłuszczu :)	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 899 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile macie lat i ile chcielibyście mieć?	Przedstaw Się	0 odpowiedzi 2910 wyświetleń	Ponad rok temu przez