Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ile gram białka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ile gram białka

Ile gram białka zażywać przed treningiem i po?
waże 76kg wzrost 180m

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile gram białka

ogólnie potrzebujesz około 150 gr dziennie

najlepiej podziel to na wszystkie posiłki wg mnie po treningu starczy 30 gr

www.massagepeter.se

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
... mieszanke białka kreatyny i glukozy ...	Rozmowy nie na temat	6 odpowiedzi 2017 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Spoiler w Avatarze	MIXED-MA	13 odpowiedzi 1251 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile bram bilaka na 1 kg?	Dieta	10 odpowiedzi 1532 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan na mase i sile	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 965 wyświetleń	Ponad rok temu przez
SPOILER - Pride 30 - wyniki !!!!!!!! 1 2	MIXED-MA	20 odpowiedzi 2561 wyświetleń	Ponad rok temu przez