Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ile gram białka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ile gram białka

Ile gram białka zażywać przed treningiem i po?
waże 76kg wzrost 180m

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile gram białka

ogólnie potrzebujesz około 150 gr dziennie

najlepiej podziel to na wszystkie posiłki wg mnie po treningu starczy 30 gr

www.massagepeter.se

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
dieta na mase ile kcal?	Dieta	0 odpowiedzi 2236 wyświetleń	Ponad rok temu przez
mowilem, mowilem!!! :D	CAPOEIRA	9 odpowiedzi 1903 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile płacicie u was w sekcjach(MT) ???? 1 2	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	33 odpowiedzi 3567 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FlexMutant program rozciągający	Inne sporty	4 odpowiedzi 3370 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zrzucić 6 kilogramów 1 2	Inne sporty	35 odpowiedzi 2933 wyświetleń	Ponad rok temu przez