Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ile gram białka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ile gram białka

Ile gram białka zażywać przed treningiem i po?
waże 76kg wzrost 180m

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile gram białka

ogólnie potrzebujesz około 150 gr dziennie

najlepiej podziel to na wszystkie posiłki wg mnie po treningu starczy 30 gr

www.massagepeter.se

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
ile razy w tygodniu???	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 1875 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy - ile powtórzeń robić	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 529 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile pijecie wody dziennie? Ile wypijacie wody (czystej, a nie w herbacie np.) dziennie?	Dieta	9 odpowiedzi 6011 wyświetleń	Ponad rok temu przez
SŁODYCZE I 7 KILOGRAMÓW	Inne sporty	12 odpowiedzi 1658 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Badz jak rottweiler!! Co za system, co za teksty! 1 2	Samoobrona	24 odpowiedzi 3537 wyświetleń	Ponad rok temu przez