Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ile gram białka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ile gram białka

Ile gram białka zażywać przed treningiem i po?
waże 76kg wzrost 180m

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile gram białka

ogólnie potrzebujesz około 150 gr dziennie

najlepiej podziel to na wszystkie posiłki wg mnie po treningu starczy 30 gr

www.massagepeter.se

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Opiszcie swoje potrawy /diety na zrzucenie kilogramów	Dieta	12 odpowiedzi 1382 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na ta chwile masa	Trening dla średniozaawansowanych	6 odpowiedzi 1129 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ugotowane jaja - Ile mogą leżeć?	Dieta	4 odpowiedzi 6024 wyświetleń	Ponad rok temu przez
SPOILER - Pride OW GP 2006 relacja na żyfca 1 2 3 7 →	MIXED-MA	127 odpowiedzi 9537 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile jesc podczasz przeziebienia i lezenia w domu?	Dieta	3 odpowiedzi 2237 wyświetleń	Ponad rok temu przez