Ile gram białka zażywać przed treningiem i po?
waże 76kg wzrost 180m
Ile gram białka
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Wilkuuu
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Ile gram białka
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile gram białka
ogólnie potrzebujesz około 150 gr dziennie
najlepiej podziel to na wszystkie posiłki wg mnie po treningu starczy 30 gr
www.massagepeter.se
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
UFN SPOILER !!!!! |
MIXED-MA |
|
|
||
bisping vs hamill (spoiler) |
MIXED-MA |
|
|
||
ile clomidu? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Badz jak rottweiler!! Co za system, co za teksty! |
Samoobrona |
|
|
||
Fenix L1T - ile lumenów na 1xAA, 1xCR123A, 14500 ??? |
TACTICAL GEAR |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Który spalacz lepszy?
- Ponad rok temu
-
Bieganie
- Ponad rok temu
-
Suplementacja przed i po
- Ponad rok temu
-
Skutki uboczne
- Ponad rok temu
-
Czy mogę brać białko ?- Ponad rok temu
-
Suplementacja leki testosteron
- Ponad rok temu
-
BCAA
- Ponad rok temu
-
Wybór białka.
- Ponad rok temu
-
Przybranie
- Ponad rok temu
-
Tworzenie przedtreningowki :)
- Ponad rok temu
