Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trning silowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
13 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:10 laT
Wzrost [cm]:186
Biceps [cm] :46
Klatka piersiowa [cm]:nie wiem
Pas [cm]:100
Udo [cm]:nie wiem
Przysiad [kg]:kiedys 200
Wyciskanie [kg]:120 zza karku
Martwy ciąg [kg]:nie pamietam
Waga [kg]:109

Napisano Ponad rok temu

trning silowy

cz

macham juz 10 lat zmieniam te treningi najbardzie zalezy mi na sile np 125 kg na bary teraz i trening na sile wszyskiego

klata -rzezba taka genetyka waskie bary i klata naje... a to przszkadza mi w boksiku

pozdro

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jablczan i xp (trening silowy i pilka nozna)	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1293 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zawody w dwuboju silowym zst 70tka	Filmy	2 odpowiedzi 2375 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening silowy do bjj?	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	4 odpowiedzi 1288 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening wytrzymalosciowo-silowy.	Inne sporty	9 odpowiedzi 1554 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening silowy i szybkosciowy	Inne sporty	15 odpowiedzi 1909 wyświetleń	Ponad rok temu przez