4 odpowiedzi w tym temacie

[Fifjor]

witajcie jak wiadomo jutro walka zainteresowalem sie troche pudzianowskim ogladalem wywiady w ktorych mowil co mnie zaciekwilo ze cwiczy 2x w ciagu dnia po pare godzin i odpoczywa tylko w sobote i niedziele tu sie pojawia powiedzenie w sporcie co za duzo to nie znaczy lepiej a moze jednak znaczy? jak sie do tego odniesiecie?

[KAM]

witajcie jak wiadomo jutro walka zainteresowalem sie troche pudzianowskim ogladalem wywiady w ktorych mowil co mnie zaciekwilo ze cwiczy 2x w ciagu dnia po pare godzin i odpoczywa tylko w sobote i niedziele tu sie pojawia powiedzenie w sporcie co za duzo to nie znaczy lepiej a moze jednak znaczy? jak sie do tego odniesiecie?

Jak organizm jest przyzwyczajony do takiego wysiłku to pociągnie dosyć długo, ale i tak po jakimś czasie trzeba mieć regenerację(najczęściej po walce) Poza tym stale są przeprowadzane badania lekarskie, trzeba też powiedzieć że dużą rolę odgrywa suplementację oraz już na najwyższym szczeblu tak jak K1- doping.Jeżeli zawodnicy trenują do walki to ćwiczą bardzo intensywnie po kilka razy dziennie i to są różne treningi w przypadku MMA są to zapasy,parter, stójka oraz przygotowanie fizyczne (np. siłownia )Później niektórzy zawodnicy robią krótką przerwę przed zawodami żeby nie być za bardzo zmęczonym Na wyczynowym etapie sportu trening 2 razy dziennie to nic szczególnego

[Fifjor]

ciekawa ta walka jutro bedzie nie moge sie doczekac ciekawe czy pudzian wyjdzie na takiej kurwie jak z najmanem

[KAM]

Będzie miał ciężko, to już nie Najman...

[Fifjor]

no ale jak ogladalem filmiki z nim to tez taki slimak troche no zobaczymy jutro jak to bedzie moze miec technike lepsza od pudziana