Witam, aktualnie robię masę mięśniową, mam 17.5 lat, 180 cm wzrostu i 61 kilo wagi (wróciłem do siłowni 3 tygodnie temu po przerwie około 6 miesięcy, kiedy moja waga drastycznie spadła) w 3 tygodnie udało mi się przytyć 4 kilogramy. Moja dieta wyglądała tak : Śniadanie 100g owsianki, 300ml mleka i 3 jajka, na obiad około 200g indyka.wołowiny i 100g ryżu, na kolację posiłek typowo kaloryczny (np. kabanosy). Jednakże niestety - przy takiej diecie występowały różne reakcje uczuleniowe i tworzyły się tzw. pryszcze - od pleców/klatki po twarz. moje pytanie jest takie - Jaka jest tego przyczyna? Jakie produkty zmienić i jakie warto włączyć w swoją dietę?
Dieta na masę - Pytania
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan na mase do oceny xDprosze o ocene mojego planu na mase |
Trening dla początkujących |
|
|
||
pytania nowicjusza - stal i średniowieczne tabu |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
||
Suple są Dieta prawie trening na mase ;/ lipa |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Śmieszne pytania, wypowiedzi - siłownia |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
grupa krwi i dieta |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Brak redukcji
- Ponad rok temu
-
Dieta przy streetworkout
- Ponad rok temu
-
Czy mozna kupić u was dięte miesięczną kulturystyczną
- Ponad rok temu
-
Pytanie ogolne
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Pytanie o redukcje
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Niedowaga.
- Ponad rok temu
-
Spadek Masy, Białko czy Gainier
- Ponad rok temu
-
Układanie Diety
- Ponad rok temu