Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rozpoczęcie przygody

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Rozpoczęcie przygody

Witam.Mam 19 lat , 192 wzrostu , waże 101 kg .Postanowiłem coś ze sobą zrobić , i nie wiem od czego zacząć , czy zredukować swoją wagę (do ilu?) czy zacząć ćwiczyć na siłowni i zwiekszac mase mieśniową.Jeśli można proszę o pomoc

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozpoczęcie przygody

Jeśli tkanka tłuszczowa jest bardzo wyraźna to lepiej redukować

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Asterix i Obelix-Przygody Alberta (parodia) Odc.1	Humor	0 odpowiedzi 1090 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozpoczęcie przygody z treningiem - cz. II	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 526 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozpoczęcie suplementacji 1 2	Odżywki i Suplementy	28 odpowiedzi 2336 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozpoczęcie redukcji od reverse diet	Dieta	4 odpowiedzi 841 wyświetleń	Ponad rok temu przez
początek przygody z SW 1 2	CROSS-BUDO	23 odpowiedzi 6453 wyświetleń	Ponad rok temu przez