Witam.
z braku pieniędzy jestem zmuszony ćwiczyć w domu, dlatego pragnę zapytać jakie ćwiczenia wykonywać, by wyrobić sobie mieśnie klatki piersiowej? Nie jestem kulturystą, tylko staram się dbać o formę i sylwetkę, dlatego proszę o odpowiedź prostym językiem. Z góry dziękuję.

Trening mięśni klatki piersiowej
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Trening mięśni klatki piersiowej
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Czy warto rozpoczynać trening zapasniczy? |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
![]()
|
||
Dieta na przyrost tkanki mięśniowej. |
Dieta |
|
![]()
|
||
Kobiece mięśnie |
Fitness i Aerobik |
|
![]()
|
||
Treningi po wakacjach |
TAEKWONDO |
|
![]()
|
||
Trening na masę: 3-dniowy plan treningowy |
Treningi |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Domowe cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Ciało
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia plus odżywianie
- Ponad rok temu
-
Treningi
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Potrzebuję planu treningowego siłowego
- Ponad rok temu
-
Rozpietki
- Ponad rok temu
-
Pytanie o redukcje.
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwieczenia na brzuch
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa nie rośnie
- Ponad rok temu