czy chuderlak z szybką przemianą materii ma szanse sie rozrosnać, i jak?
Chudy chce być duży
Napisano Ponad rok temu
Najważniejsza jest dieta z nadwyżką kaloryczną ale o to pytaj w dziale dieta.
Co do treningi jaki masz staż treningowy?
TKWM
Napisano Ponad rok temu
niestety nie, duzo lece na kawie, i ogólnie niezdrowy styl życia, fajki itp, mam 28 lat wiec czas to zmienić.
Czy warto zaczynać choćby siłownie bez ogarnięcia pierw diety ?
Napisano Ponad rok temu
Jasne że tak ! 1 efekty zobaczysz napewno a to mam nadzieje zmotywuje Cie do zmiany stylu życia . Z własnego doświadczenia wiem że fajki to Cięzki nałóg ale opłaca się go rzucić zwłaszcza jeśli chcesz masować . Tak jak kolega wyżej dobra nadwyżka kaloryczna ew jakiś Gainer jeśli niestać cię na dobra diete i pompa . Powodzenia i wytrwałości !
Użytkownik Baracki edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
jak sie uporasz z nalogami to wez sie za silownie a jak nie dasz rady to nie marnuj sobie czasu powodzenia
"Nie ma na świecie lepszego uczucia, niż osiągnięcie wymarzonego celu !!!"
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Czy od kreatyny moze byc krew w moczu? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
1 cykl 20 latka meta plus wino??chce profesjonalnej pomocy:) |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Chce przytyć! :D |
Dieta |
|
|
||
Nie wiem, jak pozbyć się tłuszczu |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Jaka ma być ta dieta przy treningu kardio ? |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia na drążku
- Ponad rok temu
-
Powód
- Ponad rok temu
-
Co lepsze rowerek stacjonarny czy orbitrek
- Ponad rok temu
-
Mała masa - 14 lat
- Ponad rok temu
-
Stagnacja treningowa
- Ponad rok temu
-
Spalenie tkanki tłuszczowej głównie z klatki i brzucha
- Ponad rok temu
-
Prośba o ułożenie planu ćwiczeniowego
- Ponad rok temu
-
Barki i biceps
- Ponad rok temu
-
Co z czym ćwiczyć?
- Ponad rok temu
-
Powrót do muay thai po wakacyjnej przerwie
- Ponad rok temu