Skocz do zawartości


Zdjęcie

Chudy chce być duży


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

nemrod6969
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chudy chce być duży

czy chuderlak z szybką przemianą materii ma szanse sie rozrosnać, i jak?


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Chudy chce być duży

Najważniejsza jest dieta z nadwyżką kaloryczną ale o to pytaj w dziale dieta.

Co do treningi jaki masz staż treningowy?


  • 0

TKWM


nemrod6969
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Chudy chce być duży

niestety nie, duzo lece na kawie, i ogólnie niezdrowy styl życia, fajki itp, mam 28 lat wiec czas to zmienić.

 

Czy warto zaczynać choćby siłownie bez ogarnięcia pierw diety ?


  • 0

Baracki
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 114 postów
  • Pomógł: 4
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:15
  • Wzrost [cm]:188
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:107
  • Pas [cm]:80
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:1x105 8x90
  • Wyciskanie [kg]:70x10 100x1
  • Martwy ciąg [kg]:105x6
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Chudy chce być duży

Jasne że tak ! 1 efekty zobaczysz napewno a to mam nadzieje zmotywuje Cie do zmiany stylu życia . Z własnego doświadczenia wiem że fajki to Cięzki nałóg ale opłaca się go rzucić zwłaszcza jeśli chcesz masować . Tak jak kolega wyżej dobra nadwyżka kaloryczna ew jakiś Gainer jeśli niestać cię na dobra diete i pompa . Powodzenia i wytrwałości ! :)


Użytkownik Baracki edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

BadzioN
  • Użytkownik
  • Pip
  • 48 postów
  • Pomógł: 2
1
Neutralna
  • Lokalizacja:DGL
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Fury HH Sztanga
  • Staż [miesiące]:Nie odbyłem hrhr
  • Wzrost [cm]:179
  • Waga [kg]:75

Napisano Ponad rok temu

Re: Chudy chce być duży

jak sie uporasz z nalogami to wez sie za silownie a jak nie dasz rady to nie marnuj sobie czasu powodzenia


  • 0

"Nie ma na świecie lepszego uczucia, niż osiągnięcie wymarzonego celu !!!"




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024