Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na masę

Witam .Mam problem w tym że mam szybką przemianę materii na 182cm waże 63kg jestem chudy. Potrzebował bym jakaś diete żeby przybrać troche na masie .

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Suplementy na czystą masę ?	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 1111 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siemka, czy ten trening na masę dla początkującego może być	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1065 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening + dieta redukcyjna [Nowy na siłce]	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 733 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan do ocenki plan na mase(4 dniowy)	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1287 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kulturystyka a dieta, czyli dieta w kulturystyce	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 2685 wyświetleń	Ponad rok temu przez