Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początkujący potrzebuje diety

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początkujący potrzebuje diety

Mam zamiar w sposób naturalny przybrać na masie z delikatną suplementacją .... nie umiem ułożyć dietki Pomocy

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący potrzebuje diety

Wpierw oblicz zapotrzebowanie kaloryczne.

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
suplement diety	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 669 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zacząć? początkujący	Trening dla początkujących	14 odpowiedzi 1283 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co zrobić po cyklu na XPand ? Początkujący	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 2399 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odzywka lub cos innego Potrzebuje pomocy	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1483 wyświetleń	Ponad rok temu przez
początkujący	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1048 wyświetleń	Ponad rok temu przez