Mam zamiar w sposób naturalny przybrać na masie z delikatną suplementacją .... nie umiem ułożyć dietki Pomocy 
Początkujący potrzebuje diety
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
kasu123
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Początkujący potrzebuje diety
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Początkujący potrzebuje diety
Wpierw oblicz zapotrzebowanie kaloryczne.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
potrzebuje treningu na siłe macie ktoś jakiś? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Potrzebuje odp. na jutro. please |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Poczatkujacy - Kreatyna + HMB + Gainer - jak brac? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Triceps>głowa długa>hantle, potrzebuję ćwiczeń |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Białko - węglowodany - aminokwasy. Potrzebuje rady. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak schudnąć?
- Ponad rok temu
-
Przerwa od diety
- Ponad rok temu
-
Dietetyk potrzebny od zaraz
- Ponad rok temu
-
Jak szybko z redukwać masę?
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę mięśniową
- Ponad rok temu
-
Dieta potrzebna od zaraz
- Ponad rok temu
-
Dieta na budowę masy
- Ponad rok temu
-
ZASTOPOWANA REDUKCJA
- Ponad rok temu
-
Skaza białkowa...
- Ponad rok temu
-
Odnośnie Diety pytań kilka :)
- Ponad rok temu
