1 odpowiedź w tym temacie

[Tae]

Mam pytanie chce zacząć ćwiczyć na siłce + jakieś treningi fitness (myślę o kombinacji crossfit + stretching), które by mnie przygotowały do egzaminach fizycznych do szkoły oficerskiej w Wrocławiu.Wiem, że oprócz ćwiczeń jest odpowiednia dieta i też suplementacja. Niestety jakoś średnio mi się podoba jeść te wszystkie proszki itd. Czy dałoby się pominąć te suple i postawić tylko na dobrą dietę i ćwiczenia ?
Pozdrawiam

[23Viper23]

Suplementacja nie jest konieczna