1 odpowiedź w tym temacie

[Tomek213]

Siema,

Co jeśli w którymś dniu nie dostarcze tyle kalorii - węglowodanów co zawsze,bo po prostu mi wypadł 1 posiłek? Czy ma to jakiś wpływ na wygład sylwetki na drugi dzień,jak Wy myślicie? Dodam,że jestem w okresie masówki.

[faluś]

Nie, ale często u chudzielców się zdarza jak zawalą jeden dzień cały tydzień trzymania michy idzie na darmo.
Jeśli też jesteś typowym chudzielcem mogę Ci poradzić zjeść podwójny posiłek jako następny po tym opuszczonym, możesz też wepchnąć to na drugi dzień i też będzie dobrze, ewentualnie kup gainer na takie dni.