1 odpowiedź w tym temacie

[kuczi]

wiek 16 wzrost 184 waga 80kg doświaczenie niskie jak zbilansowac własną diete i niski wydatek prosze odpowiedz

[faluś]

http://forum-kultury...est-dla-ciebie/

 

Jeśli chodzi o dobór tanich prodóktów polecam celować głównie w podroby jako źródło białka, twaróg cenowo też dobrze wychodzi, tylko raczej proponuje go jako uzupełnienie a nie podstawę diety. Jeśli chodzi o węglowodany ziemniaki tanio wychodzą, ale ryż w torbie 1kg wcale też nie jest drogi.