Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Witam potrzebuje pomocy !!!

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam potrzebuje pomocy !!!

ćwiczyłem pewien czas planem na mase, siła szła do góry ale po 12 tygodniach zaczeła spadać i teraz stoi w miejscu spadło około 10 kilo na klate co mam robić

Moderator
2749 postów
Pomógł: 76

233
Wyśmienita

Lokalizacja:Dolnośląskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
Staż [miesiące]:od września 2013
Wzrost [cm]:185
Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam potrzebuje pomocy !!!

Rozpisz jakim treningiem ćwiczysz, coś zaradzimy na pewno

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Potrzebuje masy miesniowej	KUNG-FU/WUSHU		6 odpowiedzi 1580 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobry zestaw? Cell Pump, Mono, Amino Dymatize, WPC Łowickie, Witam OLIMP, Energon	Odżywki i Suplementy		4 odpowiedzi 1552 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dolek w dolnej czesci zeber - zapadniete 3 zebra do srodka POMOCY	Zdrowie i Medycyna		4 odpowiedzi 12861 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzeźba-przy pomocy czego? Prosze o rady.	Odżywki i Suplementy	Guest_gajkus_*	17 odpowiedzi 2086 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witam miłe Fitnesski siłownia, polska, warszawa, fit i 1 więcej	Fitness i Aerobik		0 odpowiedzi 911 wyświetleń	Ponad rok temu przez