ćwiczyłem pewien czas planem na mase, siła szła do góry ale po 12 tygodniach zaczeła spadać i teraz stoi w miejscu spadło około 10 kilo na klate co mam robić
Witam potrzebuje pomocy !!!
Napisano Ponad rok temu
Rozpisz jakim treningiem ćwiczysz, coś zaradzimy na pewno
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Witam ponownie :) proszę o pomoc i wyrozumiałość |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
minerały&witaminy&aminokwasy |
Dieta |
|
|
||
Witam , szukam pomocy |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
2 cykl bez kreatyne prosze o pomoc.Pomocy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Pomocy!! Tania dieta |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Rozpis ćwiczeń na poszczególne partie
- Ponad rok temu
-
Ile zajmnie mi schudnięcie
- Ponad rok temu
-
Najszersze grzbietu
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Mój plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na mięśnie najszersze grzbietu
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy dla 17-latka
- Ponad rok temu
-
Rozpoczęcie treningu
- Ponad rok temu
-
Aerobiczna 6 weidera
- Ponad rok temu
-
Trening na poprawę sylwetki
- Ponad rok temu