Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Parę kilo mniej.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Parę kilo mniej.

Witam!
Chciałbym zapytać czy są jakiekolwiek ćwiczenia które mógłbym wykonywać w domu bez żadnych sztang itp. Ważę 90 kg przy wzroście 178 cm, jaka waga byłaby odpowiednia do mojego wzrostu ?

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Parę kilo mniej.

Tak, jest taki trening tzw Trening Domatora.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
pare pytan o nimravusa	MAGIA STALI	9 odpowiedzi 1635 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przysiad z 442,5 kilo <- jak to zrobił?	Galerie zdjęć	2 odpowiedzi 2599 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siłownia, a stracenie kilogramów	Dieta	4 odpowiedzi 1909 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gdzie sie widzicie za pare lat?? 1 2 3 4	Rozmowy nie na temat	69 odpowiedzi 7849 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc ogólna - dieta i parę pytań.	Dieta	6 odpowiedzi 605 wyświetleń	Ponad rok temu przez