Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla 15 latka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla 15 latka

Zaczynam z kulturystyka mam 15 lat warze 55kg nie wiem jaka dietę sobie zrobić mógłby mi ktoś polecić jakiś plan??

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Jaki cel?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Przybranie na masie

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Najpierw wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

1589 kcal

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
1 cykl 16 latka	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1033 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc odzywki + dieta	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1352 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Info dla chenowców	KUNG-FU/WUSHU	0 odpowiedzi 998 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening mma osmiolatka 1 2 3	MIXED-MA	49 odpowiedzi 7460 wyświetleń	Ponad rok temu przez
W podziękowaniu dla Melona 1 2	MASTERS Of STEEL	28 odpowiedzi 3295 wyświetleń	Ponad rok temu przez