Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla 15 latka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla 15 latka

Zaczynam z kulturystyka mam 15 lat warze 55kg nie wiem jaka dietę sobie zrobić mógłby mi ktoś polecić jakiś plan??

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Jaki cel?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Przybranie na masie

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Najpierw wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

1589 kcal

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening 14 latka. trening 14 latka	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1487 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dla osoby z podwyższonym ciśnieniem krwi.	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 729 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna dla Żółtodzioba 1 2 Chcę zapytać o stosowanie kreatyny na początku.	Odżywki i Suplementy	25 odpowiedzi 3594 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TRENING, DIETA, ZMIANA SYLWETKI - PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCYCH / OD CZEGO ZACZĄĆ? #trening, #pomagam, #jak_zacząć	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 5478 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening dla poczatkujacego	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 801 wyświetleń	Ponad rok temu przez