Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla 15 latka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla 15 latka

Zaczynam z kulturystyka mam 15 lat warze 55kg nie wiem jaka dietę sobie zrobić mógłby mi ktoś polecić jakiś plan??

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Jaki cel?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Przybranie na masie

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Najpierw wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

1589 kcal

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Prośba o trening dla 17l. Zaczynam trenować.	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 2040 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Trening dla Średniozaawansowanych street workout, kalistenika i 4 więcej	Street Workout i Kalistenika	0 odpowiedzi 13205 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykle dla początkujących	Sterydy i Prohormony	7 odpowiedzi 15267 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prezent dla dziewczyny	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 395 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dlaczego triatlon?	MIXED-MA	11 odpowiedzi 1848 wyświetleń	Ponad rok temu przez