Nie wiem co kupic, witaminy i aminokwasy? Znalazłem na allegro coś takiego
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Dobre by to było? Podajcie swoje propozycje. Dzięki z góry
PS:http://allegro.pl/item1006715985_olimp_zen_szen_witaminy_30_kaps_suple24.html
A takie coś?
Pierwsze suplementy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
14 odpowiedzi w tym temacie
Bartek95
-
- Użytkownik
-
- 121 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wierzbie
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od grudnia 2009
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :34,5
- Klatka piersiowa [cm]:106
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:55
- Przysiad [kg]:75 (z dużym zapasem)
- Wyciskanie [kg]:80
- Martwy ciąg [kg]:120
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Pierwsze suplementy
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwsze suplementy
Ale same amino Ci za wiele nie dadzą a jaki masz cel tej suplementacji 
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Bartek95
-
- Użytkownik
-
- 121 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wierzbie
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od grudnia 2009
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :34,5
- Klatka piersiowa [cm]:106
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:55
- Przysiad [kg]:75 (z dużym zapasem)
- Wyciskanie [kg]:80
- Martwy ciąg [kg]:120
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwsze suplementy
No ja narazie próbuję nazbierać masy
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwsze suplementy
To zamiast aminów kup Sobie Gainera - da Ci lepsze efekty w nabieraniu masy.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Bartek95
-
- Użytkownik
-
- 121 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wierzbie
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od grudnia 2009
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :34,5
- Klatka piersiowa [cm]:106
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:55
- Przysiad [kg]:75 (z dużym zapasem)
- Wyciskanie [kg]:80
- Martwy ciąg [kg]:120
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwsze suplementy
A to nie jest już cos bardziej poważnego? Bo ja to bym chciał być "naturalny" ale się wspomóc czymś.
Bartek95
-
- Użytkownik
-
- 121 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wierzbie
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od grudnia 2009
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :34,5
- Klatka piersiowa [cm]:106
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:55
- Przysiad [kg]:75 (z dużym zapasem)
- Wyciskanie [kg]:80
- Martwy ciąg [kg]:120
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwsze suplementy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Coś takiego?
Coś takiego?
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwsze suplementy
'Bartek95', dnia 02 Maj 2010 - 08:36, napisał: 
To nie jest nic poważnegoA to nie jest już cos bardziej poważnego? Bo ja to bym chciał być "naturalny" ale się wspomóc czymś.
To zwykłe węglowodany, białko i witaminy...'Bartek95', dnia 02 Maj 2010 - 08:38, napisał:
TAK, np. coś takiego. Ale jak chcesz być naturalny to lepiej kup Sobie porządne jedzenia zamiast odżywek a tak na marginesie to masz dietęhttp://allegro.pl/item986176087_olimp_gain_bolic_6000_1_kg_1000_g_gainer.html
Coś takiego?
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Bartek95
-
- Użytkownik
-
- 121 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wierzbie
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od grudnia 2009
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :34,5
- Klatka piersiowa [cm]:106
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:55
- Przysiad [kg]:75 (z dużym zapasem)
- Wyciskanie [kg]:80
- Martwy ciąg [kg]:120
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwsze suplementy
Staram się jeść wysokobiałkowe posiłki, na śniadanie to jem 2 kiełbasy albo 4 parówki, obiad to różnie bywa(zależy co mama ugotuje) na kolacje najczęściej jajecznica z 4 jaj.
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwsze suplementy
Kiełbasa lub parówki hahaha chyba Sobie żartujesz Zajrzyj tu koniecznie:
http://forum-kultury...ety-dla-ucznia/
http://forum-kultury...309-co-na-mase/
hahaha chyba Sobie żartujesz Zajrzyj tu koniecznie:http://forum-kultury...ety-dla-ucznia/
http://forum-kultury...309-co-na-mase/
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Bartek95
-
- Użytkownik
-
- 121 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wierzbie
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od grudnia 2009
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :34,5
- Klatka piersiowa [cm]:106
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:55
- Przysiad [kg]:75 (z dużym zapasem)
- Wyciskanie [kg]:80
- Martwy ciąg [kg]:120
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwsze suplementy
No ok, dzięki za linki ale czemu niby sobie żartuje, tam nic nie znalazłem na temat kiełbasy, że niby tłusta to nie jeść? Czy o co chodzi?
ale czemu niby sobie żartuje, tam nic nie znalazłem na temat kiełbasy, że niby tłusta to nie jeść? Czy o co chodzi?
DiloRicker
-
- Użytkownik
-
- 84 postów
- Pomógł: 0
4
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwsze suplementy
W kiełbasie masz bardzo mało białka, a dużo tłuszczu!
Ułóż diete bo inaczej wszystkie suplementy bedą brane bez efektów, mówie serio!
Jak ułożysz to zainwestuj w dodatkowe witaminy i minerąły, odżywke białkową która zawsze się może przydać (szczególnie dorazu po treningu)
potem aminokwasy, ale bcaa polecam Bcaa Xtra Activlaba, a nie całodzienne (jak te co chciałeś kupić)
ale dieta podstawa im szybciej to zrozumiesz tył lepiej dla Ciebie!
Ułóż diete bo inaczej wszystkie suplementy bedą brane bez efektów, mówie serio!
Jak ułożysz to zainwestuj w dodatkowe witaminy i minerąły, odżywke białkową która zawsze się może przydać (szczególnie dorazu po treningu)
potem aminokwasy, ale bcaa polecam Bcaa Xtra Activlaba, a nie całodzienne (jak te co chciałeś kupić)
ale dieta podstawa im szybciej to zrozumiesz tył lepiej dla Ciebie!
Bartek95
-
- Użytkownik
-
- 121 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wierzbie
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od grudnia 2009
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :34,5
- Klatka piersiowa [cm]:106
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:55
- Przysiad [kg]:75 (z dużym zapasem)
- Wyciskanie [kg]:80
- Martwy ciąg [kg]:120
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwsze suplementy
Ok, wiem że dieta to podstawa, muszę się pilnowac, ale zostawmy diete, jakiego gainera kupić? mutant mass?
Lukasyno
-
- Guests
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
Ja Tu Tylko Sprzątam...
- Lokalizacja:WLKP
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :coraz większy
- Waga [kg]:Rośnie
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwsze suplementy
[qtak mutant mass mozesz kupic ale watpie ze masz tyle kasy na niego wiec zakup dobry byl by tez mass xxl trec'a albo tego gain bolica 6000 z olimpu zakup bedziesz napewno zadowolony 
Zatopiony w Muzie...
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwsze suplementy
mutant mass ale jak masz problemy z tłuszczem to lepiej kupić bulka
Bartek95
-
- Użytkownik
-
- 121 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wierzbie
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od grudnia 2009
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :34,5
- Klatka piersiowa [cm]:106
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:55
- Przysiad [kg]:75 (z dużym zapasem)
- Wyciskanie [kg]:80
- Martwy ciąg [kg]:120
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwsze suplementy
Szukac na mnie tłuszczu to jak szukac igły w stogu siana
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Czego nie robić na pierwszej randce? Cz. I |
Lifestyle |
|
|
||
Mój plan trenigowy + suplementy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
CRKT Polkowski Casper -- pierwsze wrażenia |
MAGIA STALI |
|
|
||
Samsung GalaxyS - Pierwsze spojrzenie |
Rozmowy nie na temat | Guest_GOLIAT_* |
|
|
|
Nowicjusz - zakup swojego pierwszego sprzętu.Co wybrać? |
Sprzęt do siłowni |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dawkowanie kreatyny
- Ponad rok temu
-
universal M-stak
- Ponad rok temu
-
Thermo speed extreme??
- Ponad rok temu
-
Mono+TCM
- Ponad rok temu
-
uzupelnienie diety
- Ponad rok temu
-
Jaką odżywkę białkową polecacie ???
- Ponad rok temu
-
Kuracja - argi power, animal pump + cm3
- Ponad rok temu
-
OPTIMUM WHEY GOLD STANDARD
- Ponad rok temu
-
jaka wybrac kreatyne
- Ponad rok temu
-
jaki środki na początek
- Ponad rok temu
