Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początki masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początki masy

Co zrobić żeby przytyć szybko?

74
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Początki masy

Za nabieranie masy odpowiednia jest dieta. Wylicz zapotrzebowanie kaloryczne - KALKULATOR

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
30 lat - początkujący, budowanie masy mięsniowej i ogólnej sprawności, trening w domu i na siłowni 30 lat, masa, początkujący i 3 więcej	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 2532 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Budowa masy mięśniowej + poranny trening pomoc, masa, nowy	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 2876 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening 4-dniowy (okres budowania masy)	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 4214 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Spalenie masy tłuszczowej	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 688 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co kupić przy budowie masy mięśniowej?	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 725 wyświetleń	Ponad rok temu przez