7 odpowiedzi w tym temacie

[bialkooo]

w dni nietreningowe kiedy brac białko chce brac tylko 1 raz na dzień

[23Viper23]

Wtedy kiedy tobię brakuję białka w jedzeniu

[bialkooo]

w kazdym posiłku mam białko poniewaz mam diete nisko białkowa a serwetka zastepuje tunczyka ktory juz mi sie znudzil i chce kupic to bialko [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Lajk]

No to sam wiesz gdzie chcesz dać białko więc po co te pytanie?

[bialkooo]

no w dni nie treningowe nie wiem keidy bo niektorzy mowia ze rano niektorzy ze 30 min przed snem i nei iwem ....

[Lajk]

Białko serwatkowe tam gdzie masz braki w diecie. Przed snem się bierze białko typu kazeina.

[bialkooo]

a to bialko co wam wyslalem to dobrze jets? polecacie?

[bialkooo]

czy to ktore lepiej bedzie kupic?[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]