witam co mam zrobic aby schudnac i zbudowac miesnie znaczy chcialbym miec kaloryfer a narazie ze tak powiem mam bojler chce byc silniejszy
Jak zgubic zbedny tłuszcz?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Olosek
-
- Moderator
-
- 2749 postów
- Pomógł: 76
233
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dolnośląskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
- Staż [miesiące]:od września 2013
- Wzrost [cm]:185
- Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
- Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak zgubic zbedny tłuszcz?
Potrzebna Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym 
Zapraszamy tutaj : DIETA
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jak długo wytrzymujecie w "krzesełku"? |
Inne sporty |
|
|
||
jaki gainer ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Po jakim czasie trzeba zrobić przerwe? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Rajewski Team Płock idzie jak burza |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
jak ściągać na komp. filmiki ze smoga? |
Multimedia |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan Treningowy :-)
- Ponad rok temu
-
Ektomorfik - jak trenować?
- Ponad rok temu
-
Przerwa wakacyjna
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ułożeniu planu
- Ponad rok temu
-
Dieta a suplementy
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia z hantlami
- Ponad rok temu
-
Trening ramion
- Ponad rok temu
-
Dieta i plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Początek treningów
- Ponad rok temu
-
Prosze o pomoc :)
- Ponad rok temu
