Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę mięśniową

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nie wiem w jaki sposób mam przytyć żeby zacząć ćwiczyć, mam 15lat 167cm. wzrostu

74
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę mięśniową

Możesz ćwiczyć i przybierać na masie mięśniowej.. Masz dostęp do siłowni?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę mięśniową

Nie mieszajcie tematów . Temat dotyczy odżywiania a nie treningu,

Do autora :

Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne??

TKWM

74
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę mięśniową

Oj tam, gdyby odpisał to byśmy na pewno do tego doszli, easy man

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
cos na mase	Odżywki i Suplementy	Guest_bandi_*	3 odpowiedzi 1285 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta pomocy !!!	Trening dla początkujących		2 odpowiedzi 855 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poprawki na mase	Trening dla początkujących		3 odpowiedzi 850 wyświetleń	Ponad rok temu przez
4 dniowy split na masę ;)	Trening dla początkujących		5 odpowiedzi 2933 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna Białko Aminokwasy JAK TO JESC ? CZY COŚ ZMIENIĆ ? wyzej wymienione soople + Dieta Redukcyjna	Odżywki i Suplementy		6 odpowiedzi 3485 wyświetleń	Ponad rok temu przez