Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początek treningów

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początek treningów

Witam ostatnio zachciałem zrobić coś z sobą i zacząc ćwiczyć mianowicie nic nie wiem jak ćwiczyć ile ćwiczyć itp.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Początek treningów

Podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy całe ciało na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co na początek?	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1089 wyświetleń	Ponad rok temu przez
mma czy bjj? co lepsze na poczatek?	CROSS-BUDO	18 odpowiedzi 4044 wyświetleń	Ponad rok temu przez
COŚ PRZEDTRENINGOWEGO NA POBUDZENIE DLA DZIEWCZYN !?	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1330 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsza odzywka Jaką najleosza odzywke brac na poczatek aby dala jakis minimalny efekt	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 2335 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Worek treningowy - domowe sposoby	Inne sporty	14 odpowiedzi 3028 wyświetleń	Ponad rok temu przez