Witam , mam pytanie dotyczące suplementacji . Otóż jaki będzie najlepszy suplement na masę ? Gainer , białko czy może Bulk 50/50 ?
Najlepszy suplement na masę ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
wachtu12
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Najlepszy suplement na masę ?
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Najlepszy suplement na masę ?
Białko, gainer czy bulk to uzupełnienie diety więc bierze je się kiedy brakuje czegoś w diecie.
TKWM
Haroldek48
-
- Moderator
-
- 4948 postów
- Pomógł: 180
660
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!! - Staż [miesiące]:Od 2000 roku
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :48
- Klatka piersiowa [cm]:128
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:67
- Przysiad [kg]:170 x 2
- Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
- Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Najlepszy suplement na masę ?
Dokładnie to zależy czego Ci w diecie, brakuje..
najlepiej, kup se białko, i Węglem, i ewentulalnie mieszaj, możesz do woli, jeść wegle, Białko, Bulka, Gainiera..
w zależności jak wymieszasz..
( wegle i bialko) Bądź solo albo wegle, albo białko..
potrzebujesz, wegli pijesz wegle, białka- białko, bulka robisz mieszankę pół, na pół, gajniera- dodajesz białka do węgli ok 20-30% białka reszta wegle, możliwości masz multum..
najlepiej, kup se białko, i Węglem, i ewentulalnie mieszaj, możesz do woli, jeść wegle, Białko, Bulka, Gainiera..
w zależności jak wymieszasz..
( wegle i bialko) Bądź solo albo wegle, albo białko..
potrzebujesz, wegli pijesz wegle, białka- białko, bulka robisz mieszankę pół, na pół, gajniera- dodajesz białka do węgli ok 20-30% białka reszta wegle, możliwości masz multum..
Użytkownik Haroldek48 edytował ten post Ponad rok temu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
plan treningowy na masę |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan na mase |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ile kcal na masę |
Dieta |
|
|
||
Moj plan na mase do ewentualnych poprawek |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jak kupować suplementy? |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kreatyna CM3
- Ponad rok temu
-
Ochrona stawow
- Ponad rok temu
-
Suplementacja najlepsza dla mnie- Ponad rok temu
-
Albumina jaj jako uzupelnienie diety?
- Ponad rok temu
-
Spalanie tłuszczu
- Ponad rok temu
-
Kilka pytań od początkującego
- Ponad rok temu
-
Rozbudowa muskulatury
- Ponad rok temu
-
Jaką odżywkę białkową wybrać?
- Ponad rok temu
-
Jakie suplementy na mase i sile
- Ponad rok temu
-
Środki na odchudzanie
- Ponad rok temu
