Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta 13-latka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta 13-latka

Skoro w wieku 13 lat warzyłem 50 kilo i byłem gruby a teraz w wieku 18 ważę 90 i jestem bardzo tłusty jaką diete zastosowac

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta 13-latka

Siema

Na początek oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, bez tego nie ruszymy : KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening i dieta Pomocy! :)	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 2030 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początki - plan treningowy, siłownia, dieta	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 982 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam problem z planem treningowym i dieta.	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 728 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening, dieta,rozgrzewka	Treningi	0 odpowiedzi 542 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy z dobrą dietą planem treningowym i suplementacją da się wyrobić sylwetkę Marca Fitta ?	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1009 wyświetleń	Ponad rok temu przez