Jak ustawić sobie plan treningowy, gdy chcę ćwiczyc jak najwięcej razy w tygodniu? Trening ogólnorozwojowy, szczególnego nacisku na poszczególne partie.

Trening Ogólnorozwojowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Biomechanika w treningu |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
Gumy treningowe |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Powrót do treningów BJJ po przepuklinie ?? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
połączenie no3 overload i Clout v2+ nowy trening |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Coś dobrego na pobudzenie przed treningiem??? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak zacząć?
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny
- Ponad rok temu
-
Trening brzucha
- Ponad rok temu
-
Ćwiczyłem w domu czas na siłownie
- Ponad rok temu
-
Krzywa klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Jak jeść i ćwiczyć żeby nabrać masy mięśniowej
- Ponad rok temu
-
Wznosy kolan w zwisie na drążku
- Ponad rok temu
-
Pierwszy dzien treningu
- Ponad rok temu
-
Gdzie będę lepiej rósł?
- Ponad rok temu
-
Wszystko od początku
- Ponad rok temu