Jak ustawić sobie plan treningowy, gdy chcę ćwiczyc jak najwięcej razy w tygodniu? Trening ogólnorozwojowy, szczególnego nacisku na poszczególne partie.

Trening Ogólnorozwojowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Streetfighter - trening - JURAS |
Sztuki walki |
|
![]()
|
||
Johnnie Jackson - trening nóg |
Filmy |
|
![]()
|
||
Trening a grypa/przeziębienie |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
jak brac x-panda energized 820g w nietreningowe dni |
Odżywki i Suplementy | Guest_hudy ale byk_* |
|
![]()
|
|
Kontuzja jednej partii a trening innej |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak zacząć?
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny
- Ponad rok temu
-
Trening brzucha
- Ponad rok temu
-
Ćwiczyłem w domu czas na siłownie
- Ponad rok temu
-
Krzywa klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Jak jeść i ćwiczyć żeby nabrać masy mięśniowej
- Ponad rok temu
-
Wznosy kolan w zwisie na drążku
- Ponad rok temu
-
Pierwszy dzien treningu
- Ponad rok temu
-
Gdzie będę lepiej rósł?
- Ponad rok temu
-
Wszystko od początku
- Ponad rok temu