Mam pytanko. Waże 77kg mam 176cm wzrostu ćwicze od około roku bez żadnej diety. Zapuściłem lekki brzuch mam pytanie robić mase czy redukcje?
Masa czy redukcja?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Czytal ktos o sekcji BJJ w Krakowie!! |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Wymażony kulturysta czyli ektomorfik, duzo pytan :) |
Dieta |
|
|
||
Masa masa masa |
Dieta | Guest_J._* |
|
|
|
Czym się różni ju-jitsu od karate |
JIU JITSU |
|
|
||
Plus czy minus kaloryczny. |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia na nogi
- Ponad rok temu
-
Rzeźba - problem
- Ponad rok temu
-
Powrot do cwieczen, od czego zaczac?
- Ponad rok temu
-
Tkanka tłuszczowa
- Ponad rok temu
-
6 weidera
- Ponad rok temu
-
Domowe ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Potrzebny mi trening
- Ponad rok temu
-
Znaczne uwidocznienie mięśni brzucha
- Ponad rok temu
-
Wstępne zmęczenie mięśni.- Ponad rok temu
-
Kontuzja
- Ponad rok temu
