Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Szybka masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Szybka masa

Jak szybko zrobic mase?

74
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Szybka masa

Podaj swoje dane - waga,wzrost,wiek,staż...A nie wrzucone luźno pytanie.

181
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Szybka masa

Szybko można zrobić masę, ale tłuszczową

Na zbudowanie masy mięśniowej potrzeba sporo czasu.

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Szybka masa

Witaj Jeśli chcesz, żebyśmy pomogli Ci ułożyć dietę to na początek oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne: KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaka kolejnosc 4msc siła 4 masa 4 rzeźba ? prosze o wypowiedz tych co mieszali w podobny sposob takie treningi	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 3071 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile ,,Masa" i Ile Jeść Na ,,Siłe"??	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 1437 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan masa	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 2219 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl Masa	Sterydy i Prohormony	13 odpowiedzi 2873 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening masa- same hantle. Pls pomóżcie	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 2530 wyświetleń	Ponad rok temu przez