Jak powstrzymać chęć zjedzenia czegoś między posiłkami o wyznaczonych godzinach ??
Jedzenie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
ROPCIOczi
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:gry, nowinki technologiczne, sport-kulturystyka
- Staż [miesiące]:16
- Wzrost [cm]:174
- Waga [kg]:82
Napisano Ponad rok temu
Jedzenie
Olosek
-
- Moderator
-
- 2749 postów
- Pomógł: 76
233
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dolnośląskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
- Staż [miesiące]:od września 2013
- Wzrost [cm]:185
- Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
- Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: Jedzenie
Spróbuj jakichś mało kalorycznych przekąsek (warzywa, pestki dyni, słonecznika) lub po prostu rozłóż sobie posiłki tak, żeby w trakcie tych przerw nie brała Cie ochota na coś dodatkowego 
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
ROPCIOczi
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:gry, nowinki technologiczne, sport-kulturystyka
- Staż [miesiące]:16
- Wzrost [cm]:174
- Waga [kg]:82
Napisano Ponad rok temu
Re: Jedzenie
No tak, a na przykład picie wody lub jakieś herbaty np. zielonej może być? Nie wiem czy płynem do się zmniejszyć uczucie głodu 
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Jedzenie
Jest jeden prosty trick. Robisz sobie herbatkę pokrzywową z pokrzywy dostępnej w aptece (5zł 20torebek), na kubek wchodza 2 torebki. Dodajez cytryne i słodzik. Zmniejsza uczucie głodu i pobudza organizm do pozbywania się nadmiaru wody 
Mateusz Pawlak
ROPCIOczi
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:gry, nowinki technologiczne, sport-kulturystyka
- Staż [miesiące]:16
- Wzrost [cm]:174
- Waga [kg]:82
Napisano Ponad rok temu
Re: Jedzenie
Spoko, dzięki wielkie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
jedzenie w szkole/pracy |
Inne sporty |
|
|
||
Co ciało robi z jedzeniem które spożywamy? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jedzenie przed i po trenigu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Czy jedzenie Białka z jajka od kury zwieksza mięśnie? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
odżywki kontra dobre jedzenie |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
13 lat siłownia.
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Redukcja tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Co jeść?
- Ponad rok temu
-
Początki ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta redukcyjna
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Dieta redukcja tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu
