mam problem z ułożeniem planu , mam prośbę ... czy byście mi pomogli ułożyć plan na rozwój mięśni przy treningu z maszynami jak i bez ???

Dobry plan na rozwój mięśni na siłowni
Napisano Ponad rok temu
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak szybko przybrać masy mięśniowej? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
osłabienie siły mięsni rąk |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Skurcze i bole miesni |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Oceńcie proszę mój plan treningowy |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
Dla osób które mają problemy z przybraniem masy mięśniowej.Dobry Gainder i super Kreatyna |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Wyczerpanie po cardio
- Ponad rok temu
-
Spalić tkankę tłuszczową i zrobić dobry brzuch
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Siła ciosu
- Ponad rok temu
-
Odcinek lędźwiowy
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Odchudzanie.
- Ponad rok temu
-
Dieta+ trening
- Ponad rok temu