Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dobry plan na rozwój mięśni na siłowni

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam problem z ułożeniem planu , mam prośbę ... czy byście mi pomogli ułożyć plan na rozwój mięśni przy treningu z maszynami jak i bez ???

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dobry plan na rozwój mięśni na siłowni

Siema

Jeśli to Twój początek z siłownią to zalecamy trening FBW

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Planowany pierwszy cykl na m drollu	Sterydy i Prohormony	5 odpowiedzi 1692 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobry trener=SKARB!!!	Multimedia	1 odpowiedź 876 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sensacja - Pudzianowski w mojej siłowni!	Inne sporty	0 odpowiedzi 971 wyświetleń	Ponad rok temu przez
drżenie mięśni 1 2	Rozmowy nie na temat	38 odpowiedzi 4985 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Atak Cenowy Mikołajek! Siłownia HOME AVENGER III	Sprzęt do siłowni	0 odpowiedzi 2298 wyświetleń	Ponad rok temu przez