Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Witam chcialbym nabrac masy miesbiowej

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Wit am waze 69 kg I 180 wzrostu. Chcialbyn mocno przyvrac na Maisie I potrzebuje dirty i I Jack stosowac ja stac sie take zwanyn koniem bykiem

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam chcialbym nabrac masy miesbiowej

Na początek oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne tutaj KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
przyrost masy 1 2	Odżywki i Suplementy	26 odpowiedzi 3775 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_kosior_*
Przyrost Masy	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 628 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zwiększenie masy, siły początkującego	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 844 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witam, ABS	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 932 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witam prosze o rade...	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1308 wyświetleń	Ponad rok temu przez