Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początek

Witam, 17 lat, mężczyzna, 2 miesiące regularnej siłowni i przedtem od czasu do czasu. Mam pytanie, na początek lepsze bedzie Białko(izolat ? koncentrat?) czy aminokwasy BCAA ?

Użytkownik
3380 postów
Pomógł: 40

146
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Gdynia
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Różne
Staż [miesiące]:Długi
Wzrost [cm]:168
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:82
Udo [cm]:65
Przysiad [kg]:170/15*120
Wyciskanie [kg]:140/19*100
Martwy ciąg [kg]:185/10*150
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Początek

Zależy czy masz braki białka w diecie czy nie,jaki cel?Bo jeżeli masa to bcaa jest zbędne.

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
33lata a początek ze swoim planem na siłowni?	Trening dla początkujących	16 odpowiedzi 822 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początek dla 16 latka	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 1976 wyświetleń	Ponad rok temu przez
K1 Początek	Sztuki walki	3 odpowiedzi 2011 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan na początek	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 990 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początek FBW???	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 718 wyświetleń	Ponad rok temu przez