Witam mam 16 lat teraz mase robilem doszlem do 70 kg.Wzrost 180 cm.Napiszecie mi odpowiednia diete?

Jaką diete stosować
Napisano Ponad rok temu
Najpierw oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne tutaj KALKULATOR
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jakich stosować środków |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Jak stosować progresje liniową w treningu FBW? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Początkujący jaka suplementacja?? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Jaką kreatyne kupić i jak nią stosować?? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Jaką mam budowę? |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Problem
- Ponad rok temu
-
Masa mięśniowa
- Ponad rok temu
-
Nie mogę stracić końcówki tłuszczu!
- Ponad rok temu
-
Pytanko
- Ponad rok temu
-
Ułożycie diete na tydzien?
- Ponad rok temu
-
Przybranie na masie
- Ponad rok temu
-
Dieta na przytycie
- Ponad rok temu
-
Kolacja na masie
- Ponad rok temu
-
Problem z wagą
- Ponad rok temu