Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jaką diete stosować

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jaką diete stosować

Witam mam 16 lat teraz mase robilem doszlem do 70 kg.Wzrost 180 cm.Napiszecie mi odpowiednia diete?

Moderator
2749 postów
Pomógł: 76

233
Wyśmienita

Lokalizacja:Dolnośląskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
Staż [miesiące]:od września 2013
Wzrost [cm]:185
Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaką diete stosować

Najpierw oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne tutaj KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Odzyweczka - dobra co by wyklepala troche mięsni jaka?	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1354 wyświetleń	Ponad rok temu przez
f a... jaka potreningowka	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 2251 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka latarka na ulicę?	TACTICAL GEAR	15 odpowiedzi 3350 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaką odżywkę na spalenie tkanki tłuszczowej byście polecili POMOCY !	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1964 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Organizacja kursu samobrony jaka stawka dla instruktora?	Samoobrona Kobiet	2 odpowiedzi 10647 wyświetleń	Ponad rok temu przez