Wiek-18
wzrost-182
Trening na siłę oraz oddzielne ćwiczenia na spalanie tłuszczu.
Trening siłowy trwa 3 miesiące z przerwami
Jakie składniki powinno zawierać moje pożywienie żeby wspomóc spalanie tkanki tłuszczowej?
Jakiego jedzenia unikać ??

Spalanie Tłuszczu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Unikaj nadmiaru tłuszczu i wegli prostych (jeżeli jest to dieta zbilansowana)
Białko ustaw na mkinimum 2g na kilogram masy ciała (białko zwierzęce) z roslinnym mozna nawet osiągnąć wartość 3g
Tutaj jest super PORADNIK JAK SPALIĆ TŁUSZCZ.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Spalacz tłuszczu. |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Skuteczny spalacz tłuszczu... HELP !!! |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
siła + rzeżba + spalanie(?) |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
spalanie brzucha i jogging + pas wypacający?! |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
masa, a spalacze tłuszczu... |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Przelotna grypa
- Ponad rok temu
-
Przytyć ale jak?
- Ponad rok temu
-
Dieta dla 14 latka
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Wzrost masy
- Ponad rok temu
-
Plany treningowe
- Ponad rok temu
-
Otyłość
- Ponad rok temu
-
Dieta poczatkujacego
- Ponad rok temu