Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Spalanie Tłuszczu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Spalanie Tłuszczu

Wiek-18
wzrost-182
Trening na siłę oraz oddzielne ćwiczenia na spalanie tłuszczu.

Trening siłowy trwa 3 miesiące z przerwami

Jakie składniki powinno zawierać moje pożywienie żeby wspomóc spalanie tkanki tłuszczowej?

Jakiego jedzenia unikać ??

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Spalanie Tłuszczu

Unikaj nadmiaru tłuszczu i wegli prostych (jeżeli jest to dieta zbilansowana)

Białko ustaw na mkinimum 2g na kilogram masy ciała (białko zwierzęce) z roslinnym mozna nawet osiągnąć wartość 3g

Tutaj jest super PORADNIK JAK SPALIĆ TŁUSZCZ.

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Spalanie tkanki tłuszczowej i wyrabianie mięśni	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 806 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gaspari Nutrition Cytolean V2 90 kaps. Suplement przyspieszający spalanie tkanki tłuszczowej - Cytolean V2	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1575 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja tkanki tłuszczowej - Ćwiczenia spalanie tkanki tłuszczowej	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 3480 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ani grama tłuszczu...	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1105 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening na spalenie tłuszczu	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 726 wyświetleń	Ponad rok temu przez