Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Spalanie Tłuszczu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Spalanie Tłuszczu

Wiek-18
wzrost-182
Trening na siłę oraz oddzielne ćwiczenia na spalanie tłuszczu.

Trening siłowy trwa 3 miesiące z przerwami

Jakie składniki powinno zawierać moje pożywienie żeby wspomóc spalanie tkanki tłuszczowej?

Jakiego jedzenia unikać ??

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Spalanie Tłuszczu

Unikaj nadmiaru tłuszczu i wegli prostych (jeżeli jest to dieta zbilansowana)

Białko ustaw na mkinimum 2g na kilogram masy ciała (białko zwierzęce) z roslinnym mozna nawet osiągnąć wartość 3g

Tutaj jest super PORADNIK JAK SPALIĆ TŁUSZCZ.

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
spalenie tłuszczu i masa. co robić?	Trening dla początkujących	16 odpowiedzi 1912 wyświetleń	Ponad rok temu przez
spalanie brzucha i jogging + pas wypacający?!	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 2304 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
Spalacz Tłuszczu	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1172 wyświetleń	Ponad rok temu przez
suplement zapobiegający łapanie tłuszczu	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1199 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Spalanie tłuszczu	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 892 wyświetleń	Ponad rok temu przez