3 odpowiedzi w tym temacie

[KarolC]

częstym problemem ćwiczących jest różnica w obwodzie w bicepsie lewym i prawym. Na szczęście mnie to nie dotknęło. Ale tak na wszelki wypadek to jak temu zapobiegać, a jeżeli już to się stanie to jak wyrównać obwody?

[KAM]

Przykładać się bardziej do techniki oraz trenować hantlami, w serii zaczynać od słabszej ręki

[Lukasyno]

takie cos mnei dotknelo mozna mowic ze 1cm roznicy jest Lewy bic wiekszy od prawego;/

[BicTric]

też tak mam lewy 1 cm mniejszy od prawego , wcześniej jak miałem ręke w nadgarstku złamaną to miałem dopiero zapaść pomiędzy jednym a drugim ramieniem , długo miałem już po zdjęciu gipsu parę miesięcy tak z 3 cm mniej w łapie , radzę ci się mocno skupić na mniejszej ręce , rób więcej serii , albo większe obciążenie a będą efekty , ale w 100 % możesz mieć ciężko wyrównać , powodzenia!