Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siłka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siłka

czy moglibyście mi ułożyć plan treningowy dietę ćwiczenia i suplementację . Wzrost 175 Waga 69kg. własna siłka czyli ławka gryfy i drążki do dyspozycji

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Siłka

Jaki staż treningowy?

Ile dni możesz poświęcić na treningi?

Na temat diety i suplementacji pytaj w innych działach

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
KB + siłka	Inne sporty	6 odpowiedzi 819 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siłka, zaczynamy od początków ;)	Sprzęt do siłowni	10 odpowiedzi 1729 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy można pić odżywki między posiłkami?	Dieta	2 odpowiedzi 2714 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka powinna być przerwa między posiłkami?	Diety	0 odpowiedzi 802 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siłka a po siłce	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 768 wyświetleń	Ponad rok temu przez