Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siłka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siłka

czy moglibyście mi ułożyć plan treningowy dietę ćwiczenia i suplementację . Wzrost 175 Waga 69kg. własna siłka czyli ławka gryfy i drążki do dyspozycji

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Siłka

Jaki staż treningowy?

Ile dni możesz poświęcić na treningi?

Na temat diety i suplementacji pytaj w innych działach

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaka powinna być przerwa między posiłkami?	Diety	0 odpowiedzi 760 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siłka a tatuaż	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 772 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siłka w domu...	Rozmowy nie na temat	9 odpowiedzi 1927 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zbyt długa przerwa między posiłkami	Dieta	1 odpowiedź 867 wyświetleń	Ponad rok temu przez
siłka a walka	Sztuki walki	9 odpowiedzi 2105 wyświetleń	Ponad rok temu przez