Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siłka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siłka

czy moglibyście mi ułożyć plan treningowy dietę ćwiczenia i suplementację . Wzrost 175 Waga 69kg. własna siłka czyli ławka gryfy i drążki do dyspozycji

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Siłka

Jaki staż treningowy?

Ile dni możesz poświęcić na treningi?

Na temat diety i suplementacji pytaj w innych działach

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
zawartość wartości odżywczych w posiłkach - MASA	Dieta	1 odpowiedź 940 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka powinna być przerwa między posiłkami?	Diety	0 odpowiedzi 779 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siłka, zaczynamy od początków ;)	Sprzęt do siłowni	10 odpowiedzi 1698 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MT + Siłka ?	Inne sporty	8 odpowiedzi 1135 wyświetleń	Ponad rok temu przez
nowa SIŁKA - VanDamme troche sprzętu nowego sobie zakupiłem ;)	Galerie zdjęć	15 odpowiedzi 3446 wyświetleń	Ponad rok temu przez