Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siłka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siłka

czy moglibyście mi ułożyć plan treningowy dietę ćwiczenia i suplementację . Wzrost 175 Waga 69kg. własna siłka czyli ławka gryfy i drążki do dyspozycji

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Siłka

Jaki staż treningowy?

Ile dni możesz poświęcić na treningi?

Na temat diety i suplementacji pytaj w innych działach

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
odstęp między posiłkami + kreatyna pytanie	Odżywki i Suplementy	Guest_jaca84_*	2 odpowiedzi 1587 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na schudnięcie a suple i siłka	Dieta		7 odpowiedzi 1446 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zbyt długa przerwa między posiłkami	Dieta		1 odpowiedź 900 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o pomoc!Siłka!!!!	Fitness i Aerobik		7 odpowiedzi 3523 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MT + Siłka ?	Inne sporty		8 odpowiedzi 1158 wyświetleń	Ponad rok temu przez