Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siłka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siłka

czy moglibyście mi ułożyć plan treningowy dietę ćwiczenia i suplementację . Wzrost 175 Waga 69kg. własna siłka czyli ławka gryfy i drążki do dyspozycji

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Siłka

Jaki staż treningowy?

Ile dni możesz poświęcić na treningi?

Na temat diety i suplementacji pytaj w innych działach

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Siłka w domu...	Rozmowy nie na temat	9 odpowiedzi 1894 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Liczenie kalori w posiłkach ( pytanie )	Dieta	2 odpowiedzi 886 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Moja przygoda z siłką - mój dziennik 1 2	Dzienniki treningowe	38 odpowiedzi 3501 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_MariuchxD_*
HMB a tłuszc i siłka co mi da?	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1160 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o pomoc!Siłka!!!!	Fitness i Aerobik	7 odpowiedzi 3437 wyświetleń	Ponad rok temu przez