Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siłka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siłka

czy moglibyście mi ułożyć plan treningowy dietę ćwiczenia i suplementację . Wzrost 175 Waga 69kg. własna siłka czyli ławka gryfy i drążki do dyspozycji

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Siłka

Jaki staż treningowy?

Ile dni możesz poświęcić na treningi?

Na temat diety i suplementacji pytaj w innych działach

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Siłka a życie towarzyskie 1 2	Rozmowy nie na temat	34 odpowiedzi 1928 wyświetleń	Ponad rok temu przez
nowa SIŁKA - VanDamme troche sprzętu nowego sobie zakupiłem ;)	Galerie zdjęć	15 odpowiedzi 3372 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka powinna być przerwa między posiłkami?	Diety	0 odpowiedzi 734 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Liczenie kalori w posiłkach ( pytanie )	Dieta	2 odpowiedzi 888 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Moja siłka	Dzienniki treningowe	8 odpowiedzi 2947 wyświetleń	Ponad rok temu przez