Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia na mase

Jakie znacie ćwiczenia na masę bez wykorzystywania wyciągów i prasy na nogi? Chodzi mi o plan treningowy każdej partii ciała

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na mase

najlepsze podstawowe

1 przysiady

2 martwe ciągi

3 podciągania na drążku

4 wiosła

5 dipsy

6 wyciskania

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta na masę.	Dieta	3 odpowiedzi 1180 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na mase dla zapasnika	Dieta	8 odpowiedzi 1486 wyświetleń	Ponad rok temu przez
odzywka na mase	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1374 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w diecie na mase	Dieta	0 odpowiedzi 883 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na masę KG	Dieta	3 odpowiedzi 818 wyświetleń	Ponad rok temu przez