Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia na mase

Jakie znacie ćwiczenia na masę bez wykorzystywania wyciągów i prasy na nogi? Chodzi mi o plan treningowy każdej partii ciała

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na mase

najlepsze podstawowe

1 przysiady

2 martwe ciągi

3 podciągania na drążku

4 wiosła

5 dipsy

6 wyciskania

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta na mase i moze rzeźbe...	Dieta	7 odpowiedzi 2619 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na mase do oceny	Dieta	8 odpowiedzi 1440 wyświetleń	Ponad rok temu przez
whey mass xxl+hmb+zma czy to dobry pomysl na mase??	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1301 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na mase do oceny	Dieta	1 odpowiedź 5701 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na mase (wasze sugestie)	Dieta	1 odpowiedź 2018 wyświetleń	Ponad rok temu przez