Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia na mase

Jakie znacie ćwiczenia na masę bez wykorzystywania wyciągów i prasy na nogi? Chodzi mi o plan treningowy każdej partii ciała

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na mase

najlepsze podstawowe

1 przysiady

2 martwe ciągi

3 podciągania na drążku

4 wiosła

5 dipsy

6 wyciskania

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
niekonwencjonalne ćwiczenia;)) 1 2 3	CROSS-BUDO		48 odpowiedzi 9075 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co lpesze na mase	Odżywki i Suplementy	Guest_ari_*	8 odpowiedzi 1743 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_ari_*
Jakie ćwiczenia?	Sztuki walki		4 odpowiedzi 2412 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co najlepsze na siłe i mase ? 1 2	Sterydy i Prohormony		32 odpowiedzi 3078 wyświetleń	Ponad rok temu przez
CO JEST NAJLEPSZE NA MASE MIESNIOWA I DUZA SIŁE	Odżywki i Suplementy		1 odpowiedź 1338 wyświetleń	Ponad rok temu przez