Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia na mase

Jakie znacie ćwiczenia na masę bez wykorzystywania wyciągów i prasy na nogi? Chodzi mi o plan treningowy każdej partii ciała

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na mase

najlepsze podstawowe

1 przysiady

2 martwe ciągi

3 podciągania na drążku

4 wiosła

5 dipsy

6 wyciskania

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Cykl na mase :)	Odżywki i Suplementy	Guest_Koksik90_*	2 odpowiedzi 1605 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_Koksik90_*
dieta na mase do oceny	Dieta		8 odpowiedzi 2033 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywki na mase.	Odżywki i Suplementy		8 odpowiedzi 1339 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sprawdźcie ;) Dieta na masę	Dieta		3 odpowiedzi 1276 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co zmienic w mojej diecie na mase	Dieta		16 odpowiedzi 1034 wyświetleń	Ponad rok temu przez