Czym powinien się różnic posiłek po treningowy pod czas redukcji od tego podczas masy?

Posiłek po treningowy
Napisano Ponad rok temu
Niczym Bo posiłek potreningowy jest najważniejszy. Kwestia jaki system dietetyczny chcesz stosować i doc zego sie odnosisz bo ludzie masuja i redukuja na różnych systemach żywienia nie tylko na zbilansowanej diecie.
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
W posiłku po treningowym staraj się ograniczyć tłuszcz, bo on spowalnia wchłanianie posiłku
Reszta normalnie czyli węgle + białka
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Klub CORIO-ŁÓDŹ nowy sezon treningowy 2009/2010 |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
plan treningowy |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Prośba o plan treningowy (Novo, Gwyn?) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Domowy plan treningowy do oceny |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Plan treningowy na masę 80 kg |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Przestrzeganie diety
- Ponad rok temu
-
Dieta na clenie
- Ponad rok temu
-
Waga
- Ponad rok temu
-
Prosta dieta na mase -17 lat
- Ponad rok temu
-
Ułożenie diety
- Ponad rok temu
-
Dieta-Masówa
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase prosze o pomoc
- Ponad rok temu
-
Dieta - Areoby
- Ponad rok temu