Mam 18 lat, 195cm wzrostu i 88kg wagi. Na silke chodze juz 3 miesiac i chcialbym sie dowiedziec kiedy najlepiej zaczac brac kreatyne, i jaką polecacie?
Kreatyna
Napisano Ponad rok temu
Podstawowa sprawa to zbilansowana dieta, bo bez niej kreatyna nic nie da.
Jeśli jest to Twoja pierwsza kreatyna to kup mono. np. z Vitalmaxa, Sciteca lub Universal.
W mono żadnych różnic nie znajdziesz więc bierz najtańszą ![]()
Napisano Ponad rok temu
możesz już szamać, zawsze z nią lepsze efekty;
bierz vitalmax, activelab lub ostrovit są tanie i dobre
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Kanał IRC - #kreatyna.pl |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Przeterminowana kreatyna |
Inne sporty |
|
|
||
Dieta,Kreatyna,Cwiczenie-Pomocy! |
Dieta |
|
|
||
kreatyna pomocy?? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Ilość , kreatyna |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Białko i Gainer- Ponad rok temu
-
Co brać poza białkiem- Ponad rok temu
-
Połączenie suplementow- Ponad rok temu
-
Na mase.- Ponad rok temu
-
ClenBurexin- Ponad rok temu
-
Kreatyna- Ponad rok temu
-
Kreatyna czy Gainer- Ponad rok temu
-
Potrzebuje info o kreatynie- Ponad rok temu
-
Suplementy/Sterydy- Ponad rok temu
-
Odżywki i Suplementy- Ponad rok temu




Ponad rok temu
