Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
16 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Witam, mam pytanie czy lepiej brać mniejsze ciężary i bardziej skupiać się na technice, na mniejszych ciężarach lepiej "czuje mięśnie" czy brać większe ciężary, lecz nie do końca wtedy czuje mięśnie i trochę bardziej wtedy kuleje technika. Proszę o odpowiedź, pozdro

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Zawsze trzeba robić technicznie ale ciężar też nie może być za mały

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Doradzono mi Suplementy,proszę o podpowiedź czy dobrze mi doradzono w sklepie.	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1845 wyświetleń	Ponad rok temu przez
M-droll jak stosowac i z czym?	Sterydy i Prohormony	1 odpowiedź 3112 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Z czym, kiedy i ile razy? suple, bcaa, cm3, białko, gainer i 2 więcej	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1374 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podcinać to jeszcze czy zaczac dokładać kg ?	Galerie zdjęć	1 odpowiedź 5671 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka przerwa po metce ( 1 cyklu) czy koniecznie 1 ms	Sterydy i Prohormony	1 odpowiedź 2362 wyświetleń	Ponad rok temu przez