Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
16 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Witam, mam pytanie czy lepiej brać mniejsze ciężary i bardziej skupiać się na technice, na mniejszych ciężarach lepiej "czuje mięśnie" czy brać większe ciężary, lecz nie do końca wtedy czuje mięśnie i trochę bardziej wtedy kuleje technika. Proszę o odpowiedź, pozdro

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Zawsze trzeba robić technicznie ale ciężar też nie może być za mały

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Thermo Speed Extreme... czy dobry dla mnie?	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 2976 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sprawa niecierpiąca zwłoki.. MT czy BJJ? 1 2	CROSS-BUDO	31 odpowiedzi 6745 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy sztuki walki powinny wychowywać? 1 2 3	CROSS-BUDO	40 odpowiedzi 9679 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Z czym łączyc Ultimate HORSE POWER 1000g ??	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 3968 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przechwyt. Ćwiczyć niezależnie od techniki czy nie? 1 2	AIKIDO	35 odpowiedzi 5743 wyświetleń	Ponad rok temu przez