Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
16 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Witam, mam pytanie czy lepiej brać mniejsze ciężary i bardziej skupiać się na technice, na mniejszych ciężarach lepiej "czuje mięśnie" czy brać większe ciężary, lecz nie do końca wtedy czuje mięśnie i trochę bardziej wtedy kuleje technika. Proszę o odpowiedź, pozdro

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Zawsze trzeba robić technicznie ale ciężar też nie może być za mały

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Cwiczenie na wlasna reke	CROSS-BUDO		15 odpowiedzi 4055 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Xp kaps czy proszek?	Odżywki i Suplementy	Guest_gelo20_*	9 odpowiedzi 1650 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Niszczycielska moc sterydów	Artykuły i Ciekawostki		2 odpowiedzi 1783 wyświetleń	Ponad rok temu przez
tluszczyk	Odżywki i Suplementy		7 odpowiedzi 1598 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mass xxl z czym lepsze??	Odżywki i Suplementy	Guest_Grzepa_*	6 odpowiedzi 1157 wyświetleń	Ponad rok temu przez