Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
16 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Witam, mam pytanie czy lepiej brać mniejsze ciężary i bardziej skupiać się na technice, na mniejszych ciężarach lepiej "czuje mięśnie" czy brać większe ciężary, lecz nie do końca wtedy czuje mięśnie i trochę bardziej wtedy kuleje technika. Proszę o odpowiedź, pozdro

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Zawsze trzeba robić technicznie ale ciężar też nie może być za mały

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czym sie rozni gi do bjj a czym judoga do judo 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	27 odpowiedzi 6667 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zawody tuishou clip - czy to tuishou? 1 2 3	KUNG-FU/WUSHU	46 odpowiedzi 12406 wyświetleń	Ponad rok temu przez
SZTYLET czy NÓŻ ?? 1 2 3 4	WALKA NOŻEM, BROŃ	60 odpowiedzi 39387 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy sportowcy piją alkohol?	Porady	0 odpowiedzi 724 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak ćwiczyć i czego nie jeść, aby mieć wymarzoną sylwetkę	Filmy	0 odpowiedzi 1656 wyświetleń	Ponad rok temu przez