Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
16 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Witam, mam pytanie czy lepiej brać mniejsze ciężary i bardziej skupiać się na technice, na mniejszych ciężarach lepiej "czuje mięśnie" czy brać większe ciężary, lecz nie do końca wtedy czuje mięśnie i trochę bardziej wtedy kuleje technika. Proszę o odpowiedź, pozdro

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Zawsze trzeba robić technicznie ale ciężar też nie może być za mały

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
PIĘKNE DZIEWCZYNY W PRACY	Humor	0 odpowiedzi 1545 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Inny niż reszta, czyli kościany potworek każdego trapera ;)	MASTERS Of STEEL	16 odpowiedzi 2436 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Koreanczycy a predyspozycje	TAEKWONDO	16 odpowiedzi 2076 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy KRAV MAGA ma jakąs filozofie?	COMBAT	18 odpowiedzi 5944 wyświetleń	Ponad rok temu przez
whey mass xxl+hmb+zma czy to dobry pomysl na mase??	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1190 wyświetleń	Ponad rok temu przez