Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
16 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Witam, mam pytanie czy lepiej brać mniejsze ciężary i bardziej skupiać się na technice, na mniejszych ciężarach lepiej "czuje mięśnie" czy brać większe ciężary, lecz nie do końca wtedy czuje mięśnie i trochę bardziej wtedy kuleje technika. Proszę o odpowiedź, pozdro

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Zawsze trzeba robić technicznie ale ciężar też nie może być za mały

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Boldabol 10 ml jak najlepiej to walnoc i z czym! help opomoc	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 1238 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czyszczenie ostrza z węglówki	MAGIA STALI	6 odpowiedzi 2458 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy coś tu brakuje???	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1097 wyświetleń	Ponad rok temu przez
technika na cięższego przeciwnika 1 2	JUDO	31 odpowiedzi 11334 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czym się różni wróbelek czyli dwa Amphibiany	MAGIA STALI	4 odpowiedzi 1116 wyświetleń	Ponad rok temu przez