Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
16 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Witam, mam pytanie czy lepiej brać mniejsze ciężary i bardziej skupiać się na technice, na mniejszych ciężarach lepiej "czuje mięśnie" czy brać większe ciężary, lecz nie do końca wtedy czuje mięśnie i trochę bardziej wtedy kuleje technika. Proszę o odpowiedź, pozdro

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Zawsze trzeba robić technicznie ale ciężar też nie może być za mały

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Czy oby napewno ryż..	Dieta		6 odpowiedzi 2254 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prawie robi wielka różnicę, czyli sylwetka dla opornych	Inne sporty		19 odpowiedzi 2592 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co dołaczyc do Olimp Profi Whey MASS 4000g ???? ... 1 2	Odżywki i Suplementy	Guest_ZAK_*	28 odpowiedzi 5673 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_zak_*
Gwyn to czy nie Gwyn?	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM		3 odpowiedzi 1425 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy to prawda ??	Odżywki i Suplementy		1 odpowiedź 1489 wyświetleń	Ponad rok temu przez