Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
16 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Witam, mam pytanie czy lepiej brać mniejsze ciężary i bardziej skupiać się na technice, na mniejszych ciężarach lepiej "czuje mięśnie" czy brać większe ciężary, lecz nie do końca wtedy czuje mięśnie i trochę bardziej wtedy kuleje technika. Proszę o odpowiedź, pozdro

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Zawsze trzeba robić technicznie ale ciężar też nie może być za mały

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
sprzedam obciazenie + sztange	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1432 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dziennik duzy_joe,czyli jak duzu_joe staje się NAPRAWDE duży 1 2	Dzienniki treningowe	36 odpowiedzi 3825 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy JESTEŚ uzależniony od sportu? 1 2 3 5 →	CROSS-BUDO	87 odpowiedzi 7929 wyświetleń	Ponad rok temu przez
po czym poznac ze fake i czy zastrzyk został dobrze zrobiony 1 2	Sterydy i Prohormony	32 odpowiedzi 2658 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Z czym i gdzie zmiksować twaróg chudy ?	Dieta	13 odpowiedzi 22512 wyświetleń	Ponad rok temu przez