Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
16 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Witam, mam pytanie czy lepiej brać mniejsze ciężary i bardziej skupiać się na technice, na mniejszych ciężarach lepiej "czuje mięśnie" czy brać większe ciężary, lecz nie do końca wtedy czuje mięśnie i trochę bardziej wtedy kuleje technika. Proszę o odpowiedź, pozdro

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Zawsze trzeba robić technicznie ale ciężar też nie może być za mały

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy mogę ćwiczyć, będąc chorym?	Zdrowie i Medycyna	5 odpowiedzi 5686 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Testoteron prop czy prolo??	Sterydy i Prohormony	14 odpowiedzi 2040 wyświetleń	Ponad rok temu przez
wasz trening - tradycja , sport czy ulica ?	TAEKWONDO	15 odpowiedzi 1932 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Street Workout ćwiczenia i plac	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 581 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co myslicie o nich ? idioci czy jescze gorzej ?	Filmy	2 odpowiedzi 1712 wyświetleń	Ponad rok temu przez