Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Triceps

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Triceps

jak wyizolowac glowe boczna tricepsa bez uzycia sprzetu? Tzn czy mozna to zrobic w domu przez np jakies specjalne pompki czy cos podobnego?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Triceps

Ciężko w tricepsie coś wyizolować bo większość cwiczeń angażuje różne głowy tricepsa.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na triceps - siłownia	Treningi	0 odpowiedzi 866 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Droga do Debiutów 2010 - Mateusz Burdzy - trening barków i tricepsów	Filmy	0 odpowiedzi 1586 wyświetleń	Ponad rok temu przez
15 lat - triceps i biceps do oceny	Filmy	13 odpowiedzi 4125 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na triceps - pełny trening na triceps.	Treningi	0 odpowiedzi 983 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z ćwiczeniami na drążku + Triceps triceps, drążek, problem, kości i 5 więcej	Zdrowie i Medycyna	1 odpowiedź 1263 wyświetleń	Ponad rok temu przez